Как сделать брусья своими руками — пошаговое описание как и из чего построить спортивные брусья (105 фото)

Для полноценной утренней разминки и ежедневного занятия спортом понадобится установить в своем дворе несколько спортивных снарядов. Это достаточно просто. Стоит посмотреть видео, как сделать брусья своими руками, и самостоятельно это воспроизвести.

Вся работа займет двое суток. В результате, человек получает полноценный спортивный снаряд, на котором можно делать утреннюю зарядку, избавляться от подкожной жировой прослойки и наращивать мышечную массу.

Брусья напольные хайлетсы

Чертеж

Прежде, чем начинать изготовление брусьев требуется сделать чертеж будущей конструкции с указанием точных размеров. Выглядит он следующим образом:

  • длина рабочих перекладин составляет 5 м каждая;
  • ширина между ними должна быть 700 мм;
  • высота четырех стоек по 2,5 м;
  • расстояние между рабочими перекладинами и связующими элементами 1,4 м;
  • выступ перекладин за пределы стоек должен иметь по 800 мм с каждой стороны.
Брусья-пресс «Домашние тренажеры»

Такой тип конструкции будет удобным для занятия спортом взрослого человека и подростка. Важно учесть, что стойки на 50 см будут углубляться в землю.

Параллетсы

Необходимый материал

Перед тем, как сделать брусья дома своими руками следует подготовить соответствующий материал. К нему относится:

  • для перекладин подойдут 2 металлические трубы диаметром 40 мм и длиной по 5 м каждая;
  • для стоек берутся 4 металлические трубы диаметром 57 мм и длиной 2,5 м каждая.
Брусья навесные

Это основные элементы будущей конструкции.

Брусья настенные

Для повышения ее прочности рекомендуется установить дополнительные соединения между стойками при помощи параллельно расположенных металлических труб.

Спортивно-игровой комплекс

Для прочной фиксации стоек в земле понадобится мешок цемента, несколько ведер песка и мелкого гравия.

Брусья-пресс на шведскую стенку

Соответствующий инструмент

Для выполнения работы по изготовлению и установке брусьев понадобится инструмент. К нему относится:

  • болгарка;
  • сварочный аппарат;
  • строительный уровень и отвес;
  • бур в диаметре 20 см;
  • штыковая и совковая лопаты, ведро и мастерок.
Турник, брусья BARFITS Modern

При помощи подручного инструмента удастся самостоятельно создать необходимую конструкцию.

Детский спортивный комплекс домашний

Деревянные брусья

Разбираясь с вопросом: как сделать деревянные брусья своими руками необходимо учитывать некоторые конструктивные особенности.

Турник настенный 3 хвата

К ним относятся:

  • принцип действия остается прежним, меняются только рабочие металлические перекладины на деревянные брусья;
  • следует тщательно подбирать качество древесины для изготовления брусьев;
  • для увеличения их прочности необходимо максимально сократить их длину.
Межстенный турник

Браться руками за деревянные брусья на много удобнее, нежели за металлические перекладины. Заниматься на таком спортивном снаряде комфортно, он хорошо подходит для подростков.

Турник наддверный

Профилированный брус

Перед началом изготовления конструкции снаряда необходимо разобраться, как сделать профилированный брус своими руками. Для этого нужен следующий инструмент:

  • лобзик;
  • фуганок;
  • шлифовальная машина.
Турник стойка напольный

При его производстве важно обратить внимание на расположение волокон древесины. Они должны быть ровными и располагаться вдоль поверхности бруса.

Турник цельносварной настенный

Имитация бруса

Есть вариант изготовить металлические брусья, и их рабочую поверхность обшить деревом. Это позволит создать прочную конструкцию с удобной рабочей поверхностью.

Премиальная шведская стенка

Разбираясь, как сделать имитацию бруса своими руками необходимо обратить внимание на следующие детали:

  • заранее подобрать тонкие металлические трубы для последующей из обшивки деревом;
  • подбирается ровная доска, с которой вырезается облицовка с необходимыми размерами;
  • эти детали скрепляются в единую конструкцию при помощи клея и зажимов, таким образом дерево полностью покрывает металлическую трубу.
Спортивный комплекс на базе шведской стенки

В результате получается спортивный снаряд повышенной прочности, являющийся удобным в ежедневном использовании.

Шведская стенка ЮНЫЙ АТЛЕТ Пристенный

Компактное изделие

Бывают случаи, когда человек проживает в квартире, и не имеет возможности спускаться во двор. В таком случае делаем домашние брусья небольших размеров своими руками. Производится это следующим образом:

  • из металлического уголка вываривается рамка и прочно крепится к стене на высоте примерно 1,5 м от пола;
  • к этой рамке перпендикулярно привариваются две металлические трубы диаметром 40 мм и длиной 80 см каждая, на расстоянии 70 см друг от друга;
  • эти трубы должны располагаться параллельно по отношению друг к другу, на их концы надеваются резиновые ручки.
Кольца гимнастические дерево

Такая конструкция заменяет брусья и может находиться в квартире. Она занимает немного места, является удобной для занятия спортом.

Тарзанка пластиковая для шведской стенки

Не ленитесь, проявляйте фантазию и делайте домашний спортивный инвентарь собственными силами. Цените свое время, занимайтесь спортом в домашних условиях.

Домашний спортивный комплекс

Фото брусьев своими руками



https://www.youtube.com/watch?v=YM8EoElOIR0